Приветствую!

Чем полезна клубника для человеческого организма?

Чем полезна клубника для человеческого организма?

Чем полезна клубника для человеческого организма?

Хороший сорт клубники – это вершина гастрономического удовольствия. Мало кто откажется от сладкой и сочной ягоды в свежем виде, особенно в сезон. Также ее часто используют для консервирования, компотов, морсов, алкогольных напитков, десертов. Однако клубника имеет свое влияние на организм человека – положительное и отрицательное. Рассмотрим подробнее, чем полезна клубника в питании и имеет ли она противопоказания.

Чем полезна клубника: состав

Главным свойством любого сорта клубники является ее способность противостоять авитаминозу. Это происходит благодаря наличию необходимых для здоровья человека витаминов и минералов, способных привести в норму баланс веществ.

Какие компоненты содержаться в ягодах:

  • витамин С (в 100 граммах находится 59 мг, что составляет 98% суточной нормы);
  • витамины группы В и А;
  • железо;
  • витамины Е, Н, РР, К;
  • марганец;
  • медь;
  • кальций;
  • кремний;
  • фосфор;
  • натрий;
  • йод;
  • цинк;
  • фолиева кислота (100 грамм клубники содержат 13% от суточной дозы).

Особенность плодов в том, что микроэлементы в ее составе практически полностью усваиваются организмом. Именно это и является главным ответом на вопрос, чем полезна клубника. Употребляя этот десерт, человек не будет испытывать недостатка в минералах, как это может произойти с другими ягодами, овощами или фруктами.

Чем полезна клубника для человеческого организма?

Чем полезна клубника в борьбе с болезнями?

Созревшие плоды любого сорта способны положительно влиять на течение некоторых болезней. К ним относят:

  • кишечные инфекции;
  • атеросклероз;
  • кишечные инфекции и грипп;
  • базедову болезнь;
  • маточное кровотечение;
  • плохой аппетит;
  • малокровие и отеки.

Дополнительно регулярное употребление свежих ягод позволяет справляться воспалениями, целлюлитом и плохой памятью. Чем полезна клубника еще? Ароматные ягоды могут помочь в борьбе с раковыми процессами, облегчая течение болезни или противостоя его развитию.

Негативное влияние клубники минимально. С осторожностью нужно вводить в рацион людям, которые имеют следующие проблемы:

  • гипертония;
  • аллергические реакции;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Как можно использовать свойства клубники на полный максимум?

Если вы знаете, чем полезна клубника, тогда должны понимать пользу ее ежедневного употребления. Но максимальный результат можно получить при выращивании ее на своем участке или покупая у проверенного поставщика. Для этого каждому необходимо приобрести качественные саженцы, что можно сделать в ЛПХ “Лето”.

Покупку клубники можно совершить оптом и в розницу на сайте в режиме онлайн. Большой каталог позволяет выбрать наиболее подходящий сорт, который идеально подойдет для выбранной местности. Дополнительно вы можете узнать у консультантов, чем полезна клубника выбранного вами сорта.

Какие сорта клубники наиболее популярны?

Питомник ЛПХ “Лето” предлагает огромный выбор различных сортов. Однако среди них есть наиболее популярные. Чем они полезны и какие их свойства?

1.       Гармония

Этот сорт пришел из Голландии, относится к ремонтантным. Она привлекает внимание не только внешне, но и вкусом. Его основные плюсы:

  • длительный срок плодоношения (с весны до первых заморозков);
  • яркий и запоминающийся аромат;
  • высокая урожайность;
  • яркий глянцевый блеск;
  • сладкий вкус.

2.       Маре де Буа

Еще один ремонтантный сорт, который был создан в 1991 году во Франции. Это очень урожайный вид клубники, который плодоносит в течении всего лета, поэтому можно пополнять запасы полезных веществ в организме длительное время. Плоды красивой ровной формы, округлые, средних размеров. Цвет имеют яркой-красный. Идеальный выбор для приготовления десертов.

3.       Купчиха

Этот сорт клубники очень походит на ароматную лесную землянику. Купчиха отличается отменным вкусом и ароматом, большим количеством витаминов и сильными лечебными свойствами.

Теперь вы знаете, чем полезна клубника и какой сорт наиболее популярен. Если вы хотите выбрать и купить саженцы клубники, тогда вы сможете сделать это в каталоге питомника ЛПХ “Лето”. В нем очень большой выбор различных сортов, среди которых наверняка найдется подходящий для вас.

Рассада клубники фриго лпх Лето 2022

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Корзина
  • No products in the cart.